Funcional en Engativá
Funcional es la puerta para quien quiere sudar en grupo sin levantar barras olímpicas. Circuitos por tiempo, intervalos y trabajo de core, con la misma energía del box.
Probar funcional gratis¿Es para ti?
- Quieres bajar de peso y mejorar tu resistencia.
- Prefieres cargas moderadas y movimientos sencillos.
- Buscas complementar otro deporte: fútbol, ciclismo, running.
Cómo es una sesión
- Activación
- Movilidad general y trabajo de core.
- Circuito
- Tres o cuatro estaciones por tiempo con kettlebells, mancuernas, cajones y cuerdas.
- Finisher
- Un bloque corto de intervalos para cerrar fuerte.
Rutinas y guías de funcional
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Preguntas sobre funcional
¿Funcional y CrossFit son lo mismo?
Comparten muchos movimientos, pero funcional evita los levantamientos olímpicos y los gimnásticos avanzados. Es más fácil empezar.
¿Sirve para bajar de peso?
Sí, combinado con una alimentación ordenada. Es un trabajo de alta demanda cardiovascular.
Estamos en El Carmelo, Engativá
A pocas cuadras de la Calle 70, a 1 km de la Calle 72 y a unos 20 minutos a pie del Portal 80. Si vives en Engativá, llegas caminando o en bici.
- Dirección
- Carrera 105F # 69B, El Carmelo, Engativá, Bogotá
- Lunes a viernes
- 05:00 – 10:00 · 16:00 – 20:00
- Sábados, domingos y festivos
- 06:00 – 09:00
- Teléfono
- +57 304 6571084
Cerca de: Tierra Grata, Álamos Norte, Villas del Dorado, Villa Amalia, Los Ángeles, El Muelle, Villas de Granada, Villa Gladys, Garcés Navas, Marandú y más barrios.
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